Regulación de presión CPAP

La presión del CPAP: ¿Demasiado alta? ¿Demasiado baja? ¡Exactamente correcta! Si su presión de CPAP es demasiado alta, su apnea y su ronquido estarán muy bien controlados. Sin embargo, pueden surgir efectos secundarios como sequedad bucal, fugas de la máscara y una incomodidad general.

Por otro lado, si su presión de CPAP es demasiado baja, su apnea y su ronquido no estarán controlados adecuadamente y es posible que se despierte cansado. Por lo tanto, la presión de CPAP siempre debe estar ajustada de manera precisa. El video anterior muestra cómo puede utilizar sus datos de sueño para mejorar su ajuste de presión de CPAP.

Si tiene otro dispositivo, con gusto le enviaré un enlace adecuado si comenta su “marca y modelo” en el video. La presión terapéutica debe ser lo más baja posible, mientras se mantiene un sueño nocturno saludable, libre de apnea del sueño y ronquidos, con un AHI saludable (índice de apnea-hipopnea).

Puede ver sus datos de terapia directamente en la pantalla del dispositivo o en una aplicación para smartphone. A menudo, bastan unos pocos valores de datos para ajustar la terapia cómodamente desde casa, sin necesidad de costosas visitas a la clínica, informes de pruebas y terapia. Con un poco de práctica, puede ajustar su dispositivo usted mismo, mientras se acerca a su AHI (índice de apnea-hipopnea) deseado.

CPAP

Como regla general: Si su valor de AHI es inferior a 5, puede reducir aún más su presión de CPAP. Simplemente reduzca su presión prescrita cada noche en 0,5 o 1 en un dispositivo de presión fija. Si utiliza un Auto-CPAP, debe reducir el valor máximo de APAP (la presión más alta que su dispositivo puede proporcionar) cada noche en 0,5 o 1.

El objetivo principal debe ser mantener la presión lo más baja posible y al mismo tiempo mantener un AHI saludable por debajo de 5. Si invierte un poco de tiempo en afinar y desarrollar su terapia, será un gran paso hacia un sueño saludable y cómodo. La terapia respiratoria con sobrepresión no es una cuestión de blanco y negro. Se trata de encontrar un buen equilibrio entre un sueño saludable y una terapia cómoda.

Debe experimentar con su presión para encontrar el equilibrio correcto. No dude en probar cómo puede ajustar su presión terapéutica.

Si tiene acceso a sus datos de sueño en su dispositivo, puede utilizarlos como guía; de lo contrario, simplemente pruebe. Preste atención a cómo se siente: ¿se siente mejor y más alerta, o más plano y letárgico? Escuche las señales que le da su cuerpo y luego pruebe si cambian en diferentes niveles de presión.

Utilice siempre su AHI como guía, pero recuerde que la terapia también se trata de comodidad. Si no puede dormir con el dispositivo, debe reducir su presión para aumentar la comodidad y la consistencia de la terapia. En el 90% de los pacientes que he visto, la presión estaba ajustada demasiado alta para sus necesidades. Debe trabajar para encontrar los mejores niveles de presión de CPAP para sus necesidades.

Sus valores de AHI pueden fluctuar un poco de noche a noche, dependiendo de factores como la fatiga, su posición al dormir, su dieta (como el consumo de alcohol) y otras influencias.

Una vez que haya experimentado con sus valores de presión y encontrado el ajuste óptimo para usted, mantenga ese ajuste durante una semana y luego revise sus datos promedio de 7 días. Tenga en cuenta que el AHI solo debe servir como guía.

Algunos de ustedes no logran reducir el AHI por debajo de 5, y eso está completamente bien. Siga experimentando con diferentes niveles y descubra qué tan bajo puede llevar el valor. Pero recuerde que siempre debe equilibrar el control de la apnea del sueño con la comodidad.

Si tiene dificultades con la terapia, ajuste la presión tan baja como desee (en la mayoría de los dispositivos, 4 es el valor más bajo, algunos se pueden ajustar a 3). No intente optimizar su AHI de inmediato. Por ahora, esté satisfecho con priorizar la comodidad sobre el control.

Después de un tiempo, puede comenzar a concentrarse nuevamente en la efectividad, una vez que su cuerpo se haya acostumbrado a respirar contra la presión. Es como una carrera, pero una carrera de larga distancia. No se presione y tómese su tiempo. Luego, puede aumentar la presión en su dispositivo paso a paso.

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