Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil et quel est le lien avec la ventilation ?

Il est une heure du matin : un vieil homme fixe le plafond sans expression et n’a pas fermé l’œil. Non loin de là, un étudiant en médecine s’efforce de mémoriser la littérature spécialisée sur la physiologie du sommeil. Ses pieds sont plongés dans de l’eau glacée, et pourtant, il doit lutter contre le sommeil. Dans un autre foyer, une épouse agacée dort sur le canapé, car elle ne supporte plus le ronflement de son mari. Ils ont tous un point commun : un sommeil perturbé.

Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil et quel lien existe-t-il avec la ventilation ?

Beaucoup d’entre vous se demandent peut-être ce qui caractérise un trouble du sommeil. En termes simples, un trouble du sommeil est une affection qui perturbe le rythme normal du sommeil. Il existe une large gamme de troubles du sommeil différents. Alors que certains sont faciles à gérer, d’autres affectent les fonctions normales du corps – certains patients ont même besoin d’un appareil CPAP ou d’une ventilation artificielle pour dormir.

Quels sont les troubles du sommeil ?

Insomnie

L’insomnie est un trouble du sommeil courant. Les personnes concernées se plaignent généralement de difficultés à s’endormir. Certaines parviennent à s’endormir, mais ont des difficultés à rester endormies – en bref, elles ne trouvent pas de sommeil réparateur. Bien que cela concerne principalement les personnes âgées, cela peut survenir à tout âge. Ce type de trouble du sommeil entraîne plusieurs problèmes allant des troubles de la mémoire à une coordination réduite, en passant par des difficultés de concentration.

Hypersomnie

Le contraire de l’insomnie est l’hypersomnie. Les personnes concernées ont généralement du mal à rester éveillées, surtout pendant la journée. Lors d’activités quotidiennes, elles montrent une somnolence excessive. Parmi les facteurs déclenchants de l’hypersomnie figurent, entre autres, l’apnée du sommeil, le manque de sommeil, l’abus de drogues et de médicaments, le surpoids et les traumatismes crâniens.

Apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est un autre trouble du sommeil courant. Cette affection se caractérise par des troubles respiratoires ou des pauses respiratoires pendant le sommeil (périodes pendant lesquelles les personnes concernées ne respirent pas). Cette maladie peut passer inaperçue chez certains patients. Ce sont surtout ceux qui dorment à côté d’eux qui remarquent les pauses respiratoires régulières. Un ronflement excessif peut également être une manifestation de l’apnée du sommeil. La victime typique de l’apnée du sommeil est un homme, en surpoids et âgé de plus de quarante ans. Cependant, des personnes ne correspondant pas à cette description peuvent également être touchées. Cela inclut les personnes avec un tour de cou important, des amygdales et des langues élargies, une mâchoire inférieure petite, une œsophagite par reflux, des antécédents familiaux d’apnée du sommeil et des maladies des sinus.

Narcolepsie

Un autre trouble du sommeil est la narcolepsie. Le système nerveux central des personnes concernées est incapable de réguler le cycle veille-sommeil. À un moment, vous discutez avec une telle personne, et l’instant d’après, elle est en sommeil profond. Ces épisodes de sommeil incontrôlables peuvent survenir à tout moment de la journée et indépendamment de l’activité en cours. La maladie apparaît généralement pour la première fois entre 15 et 25 ans, mais peut se développer à tout âge. Si vous demandez à la plupart des médecins la cause, vous entendrez souvent la réponse : « Idiopathique ! » (Ne vous inquiétez pas, « idiopathique » est juste un mot sophistiqué pour « inconnu ».) Un examen pour la narcolepsie peut être approprié si vous remarquez une somnolence excessive pendant la journée, une cataplexie (perte soudaine de tonus musculaire et sensation de faiblesse), des hallucinations ou une paralysie du sommeil (perte temporaire de la fonction musculaire pendant le sommeil).

Syndrome des jambes sans repos (SJSR)

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), également appelé syndrome de Willis-Ekbom, est un autre trouble du sommeil. On estime que 10 % de tous les Américains souffrent de ce syndrome. Le patient ressent généralement un besoin irrésistible de bouger les jambes. Cela peut s’accompagner d’une sensation désagréable, mais pas nécessairement. Le besoin est temporairement soulagé par le mouvement ou par l’application de pression sur les membres. Ces mouvements peuvent, bien que rarement, affecter les membres supérieurs et le haut du corps. La cause exacte est – vous l’avez deviné – idiopathique. Cependant, certaines conditions ont déjà été étroitement associées à cette maladie. Cela inclut le TDAH, les varices, l’insuffisance rénale, la grossesse, la carence en fer et bien plus encore. Il existe un lien étroit entre le SJSR et le trouble des mouvements périodiques des membres (PLMD), caractérisé par une interruption du sommeil due à des secousses périodiques et involontaires des jambes pendant le sommeil.

Les troubles du sommeil sont beaucoup plus fréquents que vous ne le pensez et ont toujours été au centre de l’attention des neurophysiologistes. De temps en temps, de nouvelles découvertes sont donc à prévoir. En attendant, nous vous recommandons de veiller à une alimentation équilibrée, de dormir suffisamment et d’être satisfait.

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