Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil et quel lien existe-t-il avec la ventilation ?

Il est une heure du matin : un vieil homme fixe le plafond sans expression et n’a pas encore fermé l’œil. Pas très loin, un étudiant en médecine s’efforce de mémoriser des ouvrages spécialisés sur la physiologie du sommeil. Ses pieds sont plongés dans de l’eau glacée, et pourtant il doit lutter contre le sommeil. Dans un autre foyer, une épouse agacée dort sur le canapé, car elle ne supporte plus le ronflement de son mari. Ils ont tous un point commun : un sommeil perturbé.

Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil et quel lien existe-t-il avec la ventilation ?

Beaucoup d’entre vous se demandent peut-être ce qui constitue un trouble du sommeil. En termes simples, un trouble du sommeil est une maladie qui perturbe le rythme normal du sommeil. Il existe une large gamme de différents troubles du sommeil. Alors que certains sont faciles à gérer, d’autres affectent les fonctions normales du corps – certains patients ont même besoin d’un appareil CPAP ou d’une ventilation artificielle pour dormir.

Quels sont les troubles du sommeil ?

Insomnie

L’insomnie est un trouble du sommeil courant. Les personnes touchées se plaignent généralement de difficultés à s’endormir. Certains peuvent s’endormir, mais ont des difficultés à rester endormis – en résumé, elles ne trouvent pas un sommeil réparateur. Bien que cela concerne principalement les personnes âgées, cela peut survenir à tout âge. Ce type de trouble du sommeil entraîne plusieurs problèmes, allant des troubles de la mémoire à une coordination réduite, en passant par des difficultés de concentration.

Hypersomnie

L’opposé de l’insomnie est l’hypersomnie. Les personnes touchées ont généralement du mal à rester éveillées, en particulier pendant la journée. Lors d’activités quotidiennes, elles montrent une somnolence excessive. Parmi les facteurs déclenchants d’une hypersomnie figurent, entre autres, l’apnée du sommeil, le manque de sommeil, l’abus de drogues et de médicaments, le surpoids et les traumatismes crâniens.

Apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est un autre trouble du sommeil courant. Dans cette maladie, des troubles respiratoires ou des pauses respiratoires se produisent pendant le sommeil (des périodes durant lesquelles les personnes touchées ne respirent pas). Cette maladie peut rester non détectée chez certains patients. Surtout ceux qui dorment à côté d’eux remarquent les pauses respiratoires régulières. Un ronflement excessif peut également être une manifestation de l’apnée du sommeil. La victime typique de l’apnée du sommeil est un homme, en surpoids et âgé de plus de quarante ans. Cependant, des personnes ne correspondant pas à cette description peuvent également être touchées. Cela inclut les personnes ayant un tour de cou large, des amygdales et des langues hypertrophiées, une petite mâchoire, une reflux œsophagien, des antécédents familiaux d’apnée du sommeil et des maladies des sinus.

Narkolepsie

Un autre trouble du sommeil est la narcolepsie. Le système nerveux central des personnes touchées n’est pas capable de réguler le rythme veille-sommeil. À un moment, vous discutez avec une telle personne, et au moment suivant, elle est en sommeil profond. Ces épisodes de sommeil incontrôlables peuvent survenir à tout moment de la journée et indépendamment de l’activité en cours. La maladie se manifeste généralement pour la première fois entre 15 et 25 ans, mais peut se développer à tout âge. Si vous demandez à la plupart des médecins la cause, vous entendez souvent la réponse : « Idiopathique ! » (Pas d’inquiétude, « idiopathique » est simplement un terme sophistiqué pour « inconnu ».) Un examen pour la narcolepsie peut être approprié si vous ressentez une somnolence excessive pendant la journée, de la cataplexie (perte soudaine de tonus musculaire et sensation de faiblesse), des hallucinations ou une paralysie du sommeil (perte temporaire de la fonction musculaire pendant le sommeil).

Syndrome des jambes sans repos (RLS)

Le syndrome des jambes sans repos (RLS), en français le syndrome des jambes agitées, est un autre trouble du sommeil. On estime que 10 % de tous les Américains souffrent de ce syndrome. Il est également appelé syndrome de Willis-Ekbom. Le patient ressent généralement un besoin irrésistible de bouger les jambes. Cela peut s’accompagner d’une sensation désagréable, mais ce n’est pas toujours le cas. Le besoin est temporairement soulagé par le mouvement ou en exerçant une pression sur les membres. Ces mouvements peuvent, bien que rarement, affecter les membres supérieurs et le haut du corps. La cause exacte est – vous l’avez deviné – idiopathique. Cependant, certaines circonstances ont déjà été étroitement liées à cette maladie. Cela inclut le TDAH, les varices, l’insuffisance rénale, la grossesse, le manque de fer, et bien d’autres. Il existe un lien étroit entre le RLS et le trouble des mouvements périodiques des membres (PLMD), qui se caractérise par une interruption du sommeil due à des secousses périodiques et involontaires des jambes pendant le sommeil.

Les troubles du sommeil sont beaucoup plus fréquents que vous ne le pensez et ont toujours été au centre des préoccupations des neurophysiologistes. De temps à autre, il faut donc s’attendre à de nouvelles découvertes. En attendant, nous vous recommandons de veiller à une alimentation équilibrée, à un sommeil suffisant et à être satisfait.

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